الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء التي كانت تستخدم منذ آلاف السنين في الطب البديل، حيث كان يُعتقد أنها تساعد على علاج العديد من الأمراض. وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الجرجير …
الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء التي كانت تستخدم منذ آلاف السنين في الطب البديل، حيث كان يُعتقد أنها تساعد على علاج العديد من الأمراض. وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الجرجير …
تُعَدُّ التين من الفواكه اللذيذة التي تحمل في طياتها مجموعة من الفوائد الصحية الهائلة. في هذا المقال، سنستعرض بعمق الفوائد الغذائية لهذه الفاكهة اللذيذة وكيف يمكن لاستهلاكها أن يسهم في …
ساق طويلة تتفرع منها أوراق مستطيلة صغيرة خالية من الزغب، لكن أطرافها تحمل أشواك هذا هو نبات الجعضيض الذي ينتشر في الحقول، ويأكله العديد من الفلاحين نيئًا، ينتمي هذا النبات …
فوائد السيلينيوم العظيمة للبشرة، الشعر، والجسم جعلته أحد أهم العناصر الغذائية التي اكتسبت شعبية كبيرة مؤخرا، يمتلك السيلينيوم القدرة على تقوية جهازك المناعي، ويحميك من أمراض القلب، كما يقلل من …
يرتبط اسم البليلة بالشتاء على وجه الخصوص، فهي من الأطباق التي تحتوي على عناصر غذائية تمد الجسم بالطاقة والدف، وتتجلى فوائد البليلة في أنها تجمع بين الحبوب الكاملة من القمح …
ينتشر السريس في الحقول وبين زراعات البرسيم، لا يحتاج إلى توفر ظروف خاصة من أجل نموه، بل ينمو طبيعيًا دون تدخل من الإنسان، وتجده مزروعًا على الطرقات، يتميز هذا النبات …