كف مريم هي عشبة طبية تقليدية تستخدم منذ آلاف السنين في علاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. تُعرف أيضًا باسم Vitex agnus-castus، وهي تنتمي إلى عائلة Verbenaceae. تنمو كف مريم…

يعتبر البصل من أهم أنواع الخضار الهامة للجسم بعدة فوائد صحية لا حصر لها، حيث يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات تعزز الجهاز المناعي وتحمي من الأمراض كما يساعد في تحسين…

الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء التي كانت تستخدم منذ آلاف السنين في الطب البديل، حيث كان يُعتقد أنها تساعد على علاج العديد من الأمراض. وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الجرجير…

تُعَدُّ التين من الفواكه اللذيذة التي تحمل في طياتها مجموعة من الفوائد الصحية الهائلة. في هذا المقال، سنستعرض بعمق الفوائد الغذائية لهذه الفاكهة اللذيذة وكيف يمكن لاستهلاكها أن يسهم في…

ساق طويلة تتفرع منها أوراق مستطيلة صغيرة خالية من الزغب، لكن أطرافها تحمل أشواك هذا هو نبات الجعضيض الذي ينتشر في الحقول، ويأكله العديد من الفلاحين نيئًا، ينتمي هذا النبات…

فوائد السيلينيوم العظيمة للبشرة، الشعر، والجسم جعلته أحد أهم العناصر الغذائية التي اكتسبت شعبية كبيرة مؤخرا، يمتلك السيلينيوم القدرة على تقوية جهازك المناعي، ويحميك من أمراض القلب، كما يقلل من…

يرتبط اسم البليلة بالشتاء على وجه الخصوص، فهي من الأطباق التي تحتوي على عناصر غذائية تمد الجسم بالطاقة والدف، وتتجلى فوائد البليلة في أنها تجمع بين الحبوب الكاملة من القمح…

ينتشر السريس في الحقول وبين زراعات البرسيم، لا يحتاج إلى توفر ظروف خاصة من أجل نموه، بل ينمو طبيعيًا دون تدخل من الإنسان، وتجده مزروعًا على الطرقات، يتميز هذا النبات…

ما هي فوائد الشيح للرجال؟ وما هي طريقة استخدامه؟ إذ يعد الشيح من النباتات الطبيعية التي تدخل في من ضمن مكونات العديد من الأدوية الطبية، وذلك لما تتضمنه من مواد…

 فوائد الخروب الناشف متعددة فهو من النباتات التي تحتوي على كم كبير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، فهو ينمو على الأشجار شاهقة الارتفاع التي يتراوح طولها بين خمسة عشر…