يصاب الكثير منا بمشاكل في الحبال الصوتية لعدة أسباب مختلفة والتي يكون من أهمها الإصابة بدور برد شديد، وتختلف حدة الإصابة فهناك درجات متوسطة وآخرة شديدة قد يفقد بها الشخص صوته بشكل كامل، لذلك نقدم لك اليوم علاج التهاب الحبال الصوتية بالاعشاب بأكثر من طريقة للتخلص منه بشكل نهائي بأشياء موجودة في المنزل، وعلى حسب شدة الحالة والمشاكل التي تسببت بها سواء كان الصوت أصبح به بحة سواء خشن أو ناعم أو غير ذلك يتم تحديد مدة تناول الأعشاب.
علاج التهاب الحبال الصوتية بالاعشاب
هناك الكثير من الأعشاب تساعدك في التخلص من البحة الصوتية التي تتركها الإصابة بالتهابات الحبال الصوتي، ويكون من أهم هذه الأعشاب الآتي:
علاج الحبال الصوتية بالزنجبيل
علاج الحبال الصوتية بالزنجبيل
يستخدم الزنجبيل من قديم الزمان في علاج عدد كبير جداً من الأمراض التي تتعلق بالتهاب الحلق ومشاكل القناة التنفسية، فهو يقضي تماماً على مشكلة السعال الجاف الذي يتسبب في تهيج الحنجرة، مما يمتلك مجموعة من الخصائص التي تجعله مقاوماً للجراثيم.
تستطيع استخدام الزنجبيل من خلال تناول شاي الزنجبيل ضع ملعقة من الزنجبيل الطازج إلى كوب ماء مغلي وتركها 5 دقائق وتناوله، كما يمكننا إضافة الزنجبيل إلى كافة الأطعمة التي تتناولها.
علاج الحبال الصوتية بالثوم
واحد من طرق علاج التهاب الحبال الصوتية بالاعشاب هو استخدام الثوم لما يحتوي عليه من خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك يساهم الثوم في علاج التهاب الحبال الصوتية بصورة أسرع، وحتى تتمكن من الحصول على كافة فوائد الثوم يكون من الأفضل تناوله كل صباح طازج، كما يمكن وضعه في الطعام.
اقرأ أيضًا: فوائد بذور العنب للاكتئاب وعلاج علامات تقدم السن والشيخوخة
علاج الحبال الصوتية بالشاي والعسل
واحد من طرق علاج التهاب الحبال الصوتية بالاعشاب هو الشاي وذلك لأنه يقوم بعملية تركيب الحلق وتهدئة التهيج، ويحتوي شاي البابونج على خصائص مضادة للأكسدة التي تعمل على زيادة مناعة الجسم، كما يمتلك مجموعة من الخصائص التي تجعله مضاد للالتهاب.
يمكنك تناول المشروب من خلال إضافة العسل الأبيض إلى الشاي لزيادة فاعلية المشروب، فيعمل العسل على الحد من إنتاج المخاط كما يساهم بشكل كبير في علاج السعال.
علاج الحبال الصوتية بشاي الدردار الأحمر والليمون
يستعمل شاي الدردار الأحمر في علاج مجموعة من الوصفات الهندية من لعلاج مشاكل التهاب القناة التنفسية، فهو يعمل على ترطيب الحلق وعمل طبقة حماية عليه لتجعل عملية التحدث أكثر سهولة ويعالج مشكلة بحة الصوت، كما يوجد منه مكملات غذائية.
تكون إضافة الليمون على شاي الدردار الأحمر مهمة لكونه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي والتي تعمل كمضادات للأكسدة من أجل تقوية الجهاز المناعي.
علاج التهابات الحبال الصوتية في المنزل
هناك بعض الطرق المنزلية التي تساعدك في التخلص من مشاكل الحبال الصوتية ويكون من أهم هذه الطرق الآتي:
علاج الحبال الصوتية بالماء والملح
يمكنك القيام بالغرغرة باستخدام الماء والملح حتى تتمكن من قتل الجراثيم غير المفيدة العالقة بالحلق والحد من الآلام الناتجة عن الإصابة، لذلك قم بإضافة ملعقة حجمها صغير من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وقم بإذابة الملح في الماء، بعد ذلك ابدأ في الغرغرة باستخدام المحلول، أحرص على عدم ابتلاع المحلول وتأكد من بصقه، يمكن إضافة القليل من عصير الليمون الطازج.
علاج الحبال الصوتية بخل التفاح
علاج الحبال الصوتية بخل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص تجعله مضاداً للجراثيم لذلك فهو يقوم بمكافحة كافة الأمراض التي تنتج عن عدوى، لذلك ثم بإضافة ملعقتين من خل التفاح على كوب من الماء وتناولها، احرص على تكرار هذه العملية مرتين في اليوم، يمكنك إضافة ملعقة من العسل الأبيض على المشروب لتحسين المذاق، بجانب أن يمكنك عمل غرغرة باستخدام خل التفاح.
علاج التهاب الحبال الصوتية بالبصل
يقوم البصل بطرد البلغم لأنه يحتوي على عدة خصائص لعلاج التهاب الحبال الصوتية، ويكون ذلك من خلال تقطيع 4 حبات من البصل حجمها متوسط، بعد ذلك توضع في كوب به ماء، يترك البصل في الماء ليصبح المشروب سميكاً.
يمكنك عمل مشروب البصل عن طريق وضع 5 ملاعق من الخليك الذي تم تجهيزه على كوب من الماء الساخن ويضاف له ملعقة صغيرة من العسل لتحسين المذاق، يمكن إضافة قطرات من عصير الليمون، وتناول المشروب على مراحل.
شاهد أيضًا: فوائد الخل الابيض للمعدة وما أضراره على الكلي؟
علاج بحة الصوت مجرب
السبب الأكثر شيوعاً للإصابة بالتهابات الحبال الصوتية هو جفاف الحلق بشكل مستمر، لذلك يمكنك استخدام واحدة من طرق علاج التهابات الحبال الصوتية بالاعشاب مع عمل جلسات بخار للحد من الآلام الناتجة عن الإصابة، لذلك يمكنك إضافة بعض من قطرات الزيت العطري مثل زيت اللافندر إلى إناء به ماء مغلي واستخدام منشفة وتوضع على الرأس لاستنشاق أكبر كمية من البخار.
طرق علاج الصوت المبحوح بسرعة
هناك بعض الأمور التي تزيد من فاعلية علاج التهاب الحبال الصوتية بالاعشاب ويكون من أهم هذه الأمور الآتي:
- يجب الابتعاد عن الصراخ وعن الكلام بشكل عام لمدة عدة أيام.
- تجنب الهمس لأنه يضغط بشكل كبير على الحبال الصوتية.
- تناول كمية كافية من السوائل لأنها تعمل على ترطيب الجسم والحلق للحد من الأعراض المصاحبة للإصابة.
- الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين وكحول، ذلك لأنها تتسبب في جفاف الحلق وزيادة الأعراض.
- استخدام الأجهزة التي تعمل على ترطيب الجو لتساعد في فتح المسالك التنفسية لتصبح عملية التنفس أسهل.
- أخذ حمام ساخن ليساعد البخار على فتح مسالك التنفس، وذلك يساهم بشكل كبير على علاج مشاكل الحبال الصوتية.
- الابتعاد عن التدخين وتجنب الأدخنة حتى لا تسبب جفاف الحلق.
- تناول العلكة التي تساهم في الحفاظ على ترطيب الحلق وزيادة إفراز اللعاب.
- تجنب الأمور التي تسبب حدوث تهيج الحلق.
- عدم استخدام مضادات الاحتقان، فهي تكون سبب في جفاف الحلق وزيادة تهيجه.
- تجنب التحدث في الهاتف لفترات طويلة.
نصائح للوقاية من التهاب الحبال الصوتية
تكون الطريقة الأفضل لحماية الأحبال الصوتية هو الحفاظ على رطوبة الحنجرة طوال الوقت، وهناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للوقاية من الإصابة ببحة الصوت، ويكون من أهم هذه النصائح:
- الابتعاد عن الجلوس في مكان به أشخاص مدخنة.
- الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين وكحول.
- الاهتمام بالنظافة وبالأخص غسل اليدين كل يوم بشكل جيد.
- تجنب التعرض للمواد الكيميائية التي تكون سبب في تهيج الحلق.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب حدوث عسر هضم وحرقان.
هل اليانسون يعالج بحة الصوت؟
نعم، يعمل اليانسون على تحسين صحة الحبال الصوتية وتحسين جودة الصوت.
متى تكون بحة الصوت خطيرة؟
إذا استمرت لمدة تزيد عن 10 أيام يكون عليك استشارة الطبيب على الفور.
كم يستغرق علاج بحة الصوت؟
لا تزيد المدة عن حوالي أسبوعين.
