كف مريم هي عشبة طبية تقليدية تستخدم منذ آلاف السنين في علاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. تُعرف أيضًا باسم Vitex agnus-castus، وهي تنتمي إلى عائلة Verbenaceae. تنمو كف مريم …
كف مريم هي عشبة طبية تقليدية تستخدم منذ آلاف السنين في علاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. تُعرف أيضًا باسم Vitex agnus-castus، وهي تنتمي إلى عائلة Verbenaceae. تنمو كف مريم …
يعتبر البصل من أهم أنواع الخضار الهامة للجسم بعدة فوائد صحية لا حصر لها، حيث يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات تعزز الجهاز المناعي وتحمي من الأمراض كما يساعد في تحسين …
الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء التي كانت تستخدم منذ آلاف السنين في الطب البديل، حيث كان يُعتقد أنها تساعد على علاج العديد من الأمراض. وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الجرجير …
تُعَدُّ التين من الفواكه اللذيذة التي تحمل في طياتها مجموعة من الفوائد الصحية الهائلة. في هذا المقال، سنستعرض بعمق الفوائد الغذائية لهذه الفاكهة اللذيذة وكيف يمكن لاستهلاكها أن يسهم في …
ساق طويلة تتفرع منها أوراق مستطيلة صغيرة خالية من الزغب، لكن أطرافها تحمل أشواك هذا هو نبات الجعضيض الذي ينتشر في الحقول، ويأكله العديد من الفلاحين نيئًا، ينتمي هذا النبات …
فوائد السيلينيوم العظيمة للبشرة، الشعر، والجسم جعلته أحد أهم العناصر الغذائية التي اكتسبت شعبية كبيرة مؤخرا، يمتلك السيلينيوم القدرة على تقوية جهازك المناعي، ويحميك من أمراض القلب، كما يقلل من …