فوائد زيت جنين القمح للبشرة وتفتيح المناطق الحساسة

تتنوع فوائد زيت جنين القمح الغني بالمُغذيات المهمة لصحة الجسم، كونه يُستخلص من حبوب جنين القمح التي تحتوي على المعادن والعناصر الغذائية، التي إذا حرصت على إدراجها ضمن النظام الغذائي سينعكس ذلك إيجابيًا على الصحة، فضلاً عن استخدامه في العديد من الأغراض الطبية والعلاجية المختلفة، كونه مصدرًا هامًا للأحماض الدهنية أو الأوميجا 6 والأوميجا 3 ومضادات الأكسدة، ستتعرف معنا اليوم على أهم فوائد هذا الزيت المستخلص من أجنة القمح.

فوائد زيت جنين القمح للجسم

تحتوي أجنة القمح في سنابلها على نسبة 10-14% من الزيت الذي نطلق عليه زيت جنين القمح ويُستخدم في العديد من الأغراض المختلفة سواء الطبخ أو الاستخدامات الطبية، وتأتي فوائد هذا الزيت الطبيعي على فيتامينات أ و ب ود والمركبات المتطايرة الأخرى، التي تجعلها فوائده تشمل جميع أجزاء الجسم والأعضاء الحيوية.

فوائد كبسولات زيت جنين القمح

فوائد كبسولات زيت جنين القمح

إحتواء كبسولات زيت جنين القمح على نسبة عالية من فيتامين هــ يساعد في المحافظة على صحة البشرة تقليل ظهور علامات تقدم السن، كما تساعد هذه الكبسولات في إنتاج كمية كبيرة من الكولاجين الذي يقلل من التهابات الجلد وجفافه، وتخفيف أعراض الإكزيما والصدفية وتغير لون الجلد.

فوائد زيت جنين القمح للوجه قبل النوم

عند استخدام هذا الزيت موضعيًا على الوجه قبل النوم مباشرةً، يعمل على حماية البشرة وترطيب الجلد وتنعيمها، بفضل احتوائه على الخصائص الطبيعية المضادة للشيخوخة وأهمها فيتامين هـــ الذي يضفي الخصائص المُلطفة والمُطرية للبشرة الجافة خاصة في فصل الصيف.

فوائد زيت جنين القمح للمنطقه الحساسة

يحتوي زيت جنين القمح على فيتامين أ و D و B ونسبة من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيب البشرة والقضاء على البقع الداكنة التي تظهر في المنطقة الحساسة، وتساعد خصائص زيت جنين القمح في امتصاص البشرة له بسهولة عند وضعه عليها، مما يجعله مناسبًا لأصحاب البشرة الدهنية.

فوائد زيت جنين القمح للمعده

يحتوي زيت جنين القمح على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في الحفاظ على حركة الأمعاء وانتظامها، كما تساعد هذه الألياف في تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم خاصة لدى كبار السن.

اقرأ أيضًا: فوائد اللوز لتحسين مرونة الجلد وتأخير علامة الشيخوخة المبكرة

فوائد زيت جنين القمح للشعر الأبيض

جنين القمح مفيد لفروة الرأس بفضل قدرته على الحفاظ على كل خصلة، بفضل احتوائه على E المُغذي للشعر والذي يساعد في تأخر ظهور الشعر الأبيض، إلى جانب مادة الـ lecithin التي تضفي القوة الحيوية لمظهر شعرك وتقويته من الجذور.

أما فيتامين هـ فهو المُحارب الأقوى للأجسام الحرة المسببة للشيب المبكر، ويستطيع زيت جنين القمح أن يكافح هذه الجذور.

فوائد زيت جنين القمح للرجال

فيتامين هـ المتواجد بكثرة في زيت جنين القمح يعمل على تحسين الجهاز التناسلي لدى الرجال والقضاء على مشكلات ضعف الرغبة الجنسية ويزيد الرغبة لدى الرجال خاصة بعد سن الخمسين من خلال إمداد الجسم بالمعادن والفيتامينات المتنوعة التي تحميهم من الإرهاق وتعزيز الطاقة الجنسية.

فوائد زيت جنين القمح للتسمين

يحتوي الزيت على نسبة عالية من الدهون المشبعة وأحماض omega-3 و omega-6 وحمض “ألفا لينولينيك” التي تعمل على بناء الدهون والعضلات في الجسم والمساعدة على زيادة الوزن وفتح الشهية، والقدرة على زيادة الوزن بطريقة صحية وإمداد الجسم بنسبة عالية من المعادن والفيتامينات.

فوائد زيت جنين القمح للبشرة الدهنية

فوائد زيت جنين القمح للبشرة الدهنية

يُعرف زيت جنين القمح بخصائصه المرطبة التي تعمل على حبس الرطوبة في الجلد وإزالة إفرازات الدهون التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب لدى أصحاب البشرة الدهنية والقضاء على البثور والبقع التصبغات بفضل احتوائه على فيتامين هــ و أ.

فوائد زيت جنين القمح لمرضى السكري

أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة من الألياف، يساعد على تحسين مستويات السكر في الدم؛ لذلك تعمل الألياف المتواجدة في زيت جنين القمح على امتصاص السكر في مجرى الدم بفضل احتوائه على نسبة من الماغنيسيوم للإبقاء على مستويات السكر، وجعل حساسية الأنسولين تحت سيطرتك طوال الوقت.

القيمة الغذائية لزيت جنين القمح

نستعرض معك الآن القيمة الغذائية التي يحتوي عليها كل 100 جرام من زيت جنين القمح.

السعرات الحرارية في زيت جنين القمح

تعرف على السعرات الحرارية في كل 100 جرام من زيت جنين القمح.

اقرأ أيضًا:فوائد الارز للجسم – ما هو بديل الرز في الكيتو؟

وصفة جنين القمح للتسمين

توجد الكثير من الوصفات التي يدخل جنين القمح في تركيبها الرئيسي، ولكن وصفات التسمين من خلال هذا الزيت من أكثر الوصفات التي تبحث عنها الكثير من السيدات والفتيات اللاتي تعانين من النحافة والرجال أيضًا، ونقدم لك وصفة زيت جنين القمح والخميرة الفورية.

المكونات

• ملعقة كبيرة من بودرة جنين القمح
• ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية
• 2 قطرة من الحلبة.
• ملعقة من اللبن الرائب
• ملعقة صغيرة عسل نحل.

طريقة تحضير وصفة التسمين بجنين القمح

• ضع الخميرة مع بودرة جنين القمح في وعاء واحد.
• اضف زيت الحلبة والعسل واللبن الرائب عليها.
• قلب المكونات معًا لتحصل على خليط متجانس، وتناوله قبل وجبة الإفطار.

أضرار زيت جنين القمح

• لا تتناوله إذا كنت من مرضى حساسية الجلوتين
• في حالة ظهور أعراض مثل الإسهال أو عسر الهضم والغثيان فيجب إيقاف استخدامه فورا.
• تجنب تناول هذا الزيت لمن يعانون من هبوط ضغط الدم.
• قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم بسبب ارتفاع حمض أوميجا 6.
• الإصابة بالدوار والغازات عند الإفراط في إضافة زيت جنين القمح إلى النظام الغذائي، خاصة من لديهم حساسية من القمح ومشتقاته.

هل يساعد زيت جنين القمح بتبييض البشرة؟

نعم، من خلال مزجه مع زيت اللوز الحلو ودهن الوجه به يوميًا، أو المنطقة المراد تفتيحها للحصول على أفضل النتائج في وقت قليل.

هل زيت جنين القمح يسد المسام؟

لا، لا يسد زيت جنين القمح المسام بل يساهم في ترطيب البشرة وتقليل إفراز الزيوت من البشرة الدهنية خاصة في فصل الصيف.

هل زيت جنين القمح يزيل التصبغات؟

نعم، يساهم فيتامين هــ ومضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في إزالة التصبغات والكلف من الوجه، والمساعدة في توحيد لون البشرة المتضررة من اشعة الشمس.